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El capítulo comienza cuando el psiquiatra Howard Cutler conoce al Dalai Lama en Dharamsala, India. Cutler esperaba encontrarse con un monje serio y distante, pero se sorprende al ver a un hombre que ríe con facilidad, hace chistes y recibe a todos con calidez. Desde la primera página, el Dalai Lama deja clara su postura: . el arte de la felicidad capitulo 1 espa%C3%B1ol latino
El primer capítulo sienta las bases del libro: Espero que esta síntesis te haya sido útil
En el primer capítulo, titulado "El derecho a la felicidad" (en la versión original "The Right to Happiness" ), el Dalai Lama establece una premisa radical pero simple: Cutler esperaba encontrarse con un monje serio y
El concepto clave del capítulo 1 es el . El Dalái Lama argumenta que, así como entrenamos el cuerpo para estar sanos, podemos entrenar la mente para identificar y cultivar estados positivos (como la compasión y la amabilidad) mientras eliminamos gradualmente los negativos (como la ira y la ansiedad). 3. Conclusión del capítulo